Smoothies

Čokoládové smoothie

od

chocolate smoothie

Začiatok roka je plný predsavzatí a napiek tomu, že mnohí píšu, že aj tak nič nedodržia, ja mám novoročné plány rada. Neviem čím to je, ale začiatok roka mi príde ako nová príležitosť, taká štartovacia čiara. A jedným z mojich predsavzatí je, dopriať si každý deň dobré raňajky.

(viac…)

Jahodová smoothie miska + giveaway

od

 Raňajky sú strašná zábava. Netreba nič vážiť, stačí len pozrieť do chladničky, čo to povyberať a super raňajky sú na stole. Poznáte to, v obchode na mňa pozerali krásne jahody, ale vôbec som etušila, čo s nimi a tak trochu som na ne zabudla. Jedno ráno si ma však našli, a ja som v ten moment presne vedela čo s nimi:) A čo je lepšie ako si dopriať krásne raňajky, ktoré vám zlepšia celý deň.

(viac…)

Raňajkové smoothie misky

od

Smoothie bowlRaňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a cez víkend je na ne viac času. Aspoň pre mňa:) Mám chuť sa hrať, pomaly jesť a všetko si tak trochu viac vychutnať. Popritom listujem kuchárske knihy, behám očami po instagrame a plánujem víkendové aktivity.

(viac…)

Smoothie 3 x inak

od

smoothiesSľúbila som vám posledný letný recept, tak pridávam rovno tri. Na lahodné, zdravé a jednoduché smoothies. A k tomu pár trikov ako si vychutnať sezónne ovocie aj v zime.

Už dávnejšie som snažila urobiť si plán zdravšieho stravovania hlavne tak, aby jedla celá rodina a nemusela som variť pre seba a manžela zvlásť. Pár receptov na večeru už je na blogu ale s raňajkami som sa veľmi nepochlapila:) Skúšala som všeličo ale chvíľu trvalo kým som prišla na to, čo mi naozaj vyhovuje. Źiadne granoly ani jorugty na mňa nefungujú a na na stratené vajíčko na avokádovom toaste jednoducho cez týždeň nemám čas. Na čo sa však teším už večer keď idem spať je moje raňajkové smoothie. Zväčša skončí vo fľaške a kráča so mnou do práce.

(viac…)

Marhuľové smoothie s chia

od

marhulove smoothieViac sezónne smoothie si teraz ani neviem predstaviť:) Teda ja môžem marhuľe aj v koláči, rada uvarím aj džem alebo pripravým marhuľové knedle, ale rýchle raňajky sú u mňa novým zvykom. Poctivo vstávam skôr a snažím sa ak nie priamo naraňajkovať aspoň pripraviť raňajky do práce. Neviem ako vy, ale ja potrebujem aspoň hodinku pokiaľ môžem ráno jesť a to je celkom veľký časový luxus.
(viac…)

1 2 3