Smoothies

Čučoriedková smoothie miska

od

blueberry smoothie bowl

Víkendové raňajky sú najlepšie! Hmm, to pomalé vstávanie, posunutie budíku, ktorý mám nastavený cez týždeň….a káva, ktorú si vychutnávam na gauči. A kým naozaj vyhladnem, mám čas pripraviť si niečo lepšie ako vo všedné dni.

Smoothie miska je na perfektné raňajky ako stvorená. A tentokrát som siahla do mrazáku po čučoriedky, z chladničky som vzala mandľové maslo a v piatok mi prišli skvelé zrelé „smoothie“ banány. A kombinácia čučoriedok s mandľami je po tejto miske moja najobľúbenejšia. Jemná oriešková chuť ale pritom stále sladká ovocná chuť čučoriedok bude chutiť aj vám.

(viac…)

Čokoládové smoothie

od

chocolate smoothie

Začiatok roka je plný predsavzatí a napiek tomu, že mnohí píšu, že aj tak nič nedodržia, ja mám novoročné plány rada. Neviem čím to je, ale začiatok roka mi príde ako nová príležitosť, taká štartovacia čiara. A jedným z mojich predsavzatí je, dopriať si každý deň dobré raňajky.

(viac…)

Jahodová smoothie miska + giveaway

od

 Raňajky sú strašná zábava. Netreba nič vážiť, stačí len pozrieť do chladničky, čo to povyberať a super raňajky sú na stole. Poznáte to, v obchode na mňa pozerali krásne jahody, ale vôbec som etušila, čo s nimi a tak trochu som na ne zabudla. Jedno ráno si ma však našli, a ja som v ten moment presne vedela čo s nimi:) A čo je lepšie ako si dopriať krásne raňajky, ktoré vám zlepšia celý deň.

(viac…)

Raňajkové smoothie misky

od

Smoothie bowlRaňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a cez víkend je na ne viac času. Aspoň pre mňa:) Mám chuť sa hrať, pomaly jesť a všetko si tak trochu viac vychutnať. Popritom listujem kuchárske knihy, behám očami po instagrame a plánujem víkendové aktivity.

(viac…)

Smoothie 3 x inak

od

smoothiesSľúbila som vám posledný letný recept, tak pridávam rovno tri. Na lahodné, zdravé a jednoduché smoothies. A k tomu pár trikov ako si vychutnať sezónne ovocie aj v zime.

Už dávnejšie som snažila urobiť si plán zdravšieho stravovania hlavne tak, aby jedla celá rodina a nemusela som variť pre seba a manžela zvlásť. Pár receptov na večeru už je na blogu ale s raňajkami som sa veľmi nepochlapila:) Skúšala som všeličo ale chvíľu trvalo kým som prišla na to, čo mi naozaj vyhovuje. Źiadne granoly ani jorugty na mňa nefungujú a na na stratené vajíčko na avokádovom toaste jednoducho cez týždeň nemám čas. Na čo sa však teším už večer keď idem spať je moje raňajkové smoothie. Zväčša skončí vo fľaške a kráča so mnou do práce.

(viac…)

1 2