Raňajky

Krupicová kaša s mandľovým mliekom & čučoriedkami

od

krupicová kaša

Kto by si z detstva nespomenul na krupicovú kašu, či už zo škôlky alebo ako obľúbené jedlo od maminy.  A mňa tento recept napadol práve teraz, keď máme doma na raňajky chuť na teplú kašu. Čas raňajkových smoothies trochu ustal a krupicová kaša je hototová za pár minút. Sama som bola prekvapená ako mi kaša behom okamžiku zhustla a za 5 minút boli raňajky na stole.

Navyše som klasické suroviny vymenila za mandľové mlieko a mandľové maslo a biely cukor za javorový sirup. Tak som z krupicovej kaše pripravila skvelé raňajky bez laktózy a v podstate aj vegánske. Presne podľa nášho gusta:)) A navyše aj s organickým kakaom Schoko, ktoré je lepšie ako akékoľvek granko, ktoré si z detstva pämatám. Tak čo ste ready si ho doma pripraviť?

(viac…)

Jahodová smoothie miska + giveaway

od

 Raňajky sú strašná zábava. Netreba nič vážiť, stačí len pozrieť do chladničky, čo to povyberať a super raňajky sú na stole. Poznáte to, v obchode na mňa pozerali krásne jahody, ale vôbec som etušila, čo s nimi a tak trochu som na ne zabudla. Jedno ráno si ma však našli, a ja som v ten moment presne vedela čo s nimi:) A čo je lepšie ako si dopriať krásne raňajky, ktoré vám zlepšia celý deň.

(viac…)

Raňajkové smoothie misky

od

Smoothie bowlRaňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a cez víkend je na ne viac času. Aspoň pre mňa:) Mám chuť sa hrať, pomaly jesť a všetko si tak trochu viac vychutnať. Popritom listujem kuchárske knihy, behám očami po instagrame a plánujem víkendové aktivity.

(viac…)

Wafle z tekvicového pyré s jablkovým sirupom

od

pumpkin waffles

Ó, kto by nezbožňoval tekvicu. Každú jar si predstavujem ako budem pestovať hokaido a na jeseň zbierať úrodu. Síce sa mi to ešte ani raz nepodarilo ale aj tak sa na tekvicovú sezónu veľmi teším. Pochmúrne studené ráno na pulzujúcom trhu, kde je vám akosi teplejšie pretože trh je plný ľudí, vravy a poslednej domácej úrody. Zbožňujem nakupovať na trhu a už od konca leta sú plné tekvíc. Nikdy neodolám a občas kúpim viac ako je potrebné.

(viac…)

Smoothie 3 x inak

od

smoothiesSľúbila som vám posledný letný recept, tak pridávam rovno tri. Na lahodné, zdravé a jednoduché smoothies. A k tomu pár trikov ako si vychutnať sezónne ovocie aj v zime.

Už dávnejšie som snažila urobiť si plán zdravšieho stravovania hlavne tak, aby jedla celá rodina a nemusela som variť pre seba a manžela zvlásť. Pár receptov na večeru už je na blogu ale s raňajkami som sa veľmi nepochlapila:) Skúšala som všeličo ale chvíľu trvalo kým som prišla na to, čo mi naozaj vyhovuje. Źiadne granoly ani jorugty na mňa nefungujú a na na stratené vajíčko na avokádovom toaste jednoducho cez týždeň nemám čas. Na čo sa však teším už večer keď idem spať je moje raňajkové smoothie. Zväčša skončí vo fľaške a kráča so mnou do práce.

(viac…)

1 2 3 4 5 6