Raňajky

Malinový chia jogurt

od

raspberry chia pudding

Tento jednoduchý recept mi napadol, keď som mala doma dve kilá čerstvých malín. Tie zo záhrady sú už po sezóne, ale veľmi ma teší, že existuje mnoho fariem a pestovateľov, kde sa dá toto šťavnaté ovocie objednať. Maliny som jedla len tak samé, ale chcela vyskúšať aj niečo na raňajky. A tak vznikol tento „recept“. Recept je v uvodzovkách, pretože som v podstate len zmiešala maliny s jogurtom, pridala chia semiačka a bolo:) Teda skoro.

(viac…)

Nadýchané lievance s bazovým sirupom

od

fluffy pancakes

Lievance vie urobiť asi každý z vás, ale na instagrame som dostala kopec správ, ako to, že ich mám také nadýchané. A keďže sú lievance moje obľúbené raňajky, rada sa s vami podelím o recept. Nie je to nič prevratné, iba obyčajná stará lievancová panvica, ktorá drží perfektný tvar a tú druhú, veľmi obyčajnú vec, nájdete priamo v recepte:)

(viac…)

Čerešňová smoothie miska

od

IMG_6636

Sezónne ovocie je najlepšie, že? Keď sme odchádzali do Japonska, čerešne ešte len dorzievali. V mraznička som však mala posledný balíček z minulého roka, a v ten moment mi padol neskutočne vhod. Vždy si dám trochu námahy a v sezóne odložím ovocie aj do mrazničky. Pekne odkôstkované, či nakrájané. (viac…)

Kokosovo-mandľová granola

od

coconut granola

U mňa je svätá pravda, že časom sa menia chute. Roky nejedávam jogurty. Fakt. Začalo to asi spolupatričnosťou s Romanom a časom som na jogurty úplne stratila chuť. Nedávno som však v obchode jeden jogurt kúpila. Nebol nič moc, a niečo mi mi v ňom chýbalo. Mám totiž rada ak je v jednom súste niečo jemné ale zároveň aj chrumkavé. A tak hádam vôbec nie je prekvapenie, že som si vyrobila domácu granolu, s ktorou aj ten najobyčajnejší jogurt chutí lepšie.

(viac…)

Cviklovo malinová smoothie miska

od

Beetroot and raspberry smoothie bowl

Takéto spontánne recepty mám najradšej. Ani som si nestihla všimnúť, ale v mrazáku sa mi začali kopiť hory mrazeného ovocia, a keďže teraz to ovocie viac vyzerá ako chutí, je ideálny čas začať mínať minuloročné zásoby. A na smoothie misky je to mrazené ovocie aj tak o čosi lepšie. Miska má konzistenciu pripomínajúcu zmrzlinu, takže win win z každej strany.  (viac…)

1 2 3 6