Čokoládové smoothie

od

chocolate smoothie

Začiatok roka je plný predsavzatí a napiek tomu, že mnohí píšu, že aj tak nič nedodržia, ja mám novoročné plány rada. Neviem čím to je, ale začiatok roka mi príde ako nová príležitosť, taká štartovacia čiara. A jedným z mojich predsavzatí je, dopriať si každý deň dobré raňajky.

(viac…)

9 najobľúbenejších receptov 2016

od

Wau, 366 dní ubehlo ako voda, a je tu rok 2017. Rok, v ktorom sa veľa zmení a už teraz sa neviem dočkať. Ale chcem sa ešte vrátiť k minulému roku a trochu ho zrekapitulovať. Vydanie knihy, cestovanie, veľa novej práce, skúseností a spoluprác a tiež nových priateľov. A to všetko by nebolo možné aj bez vašej podpory a toho, že stále čítate môj blog.


(viac…)

Vianočka z celozrnnej špaldovej múky

od

challah

Tento rok som to s vianočným pečením teda vôbec nepreháňala a v záujme zachovania predvianočného zdravia a potom aj kalórii som sa rozhodla upiecť len jednu jedninú vec. A to vianočku. Mám ju totiž najradšej a pečiem ju naozaj len raz ročne. O to viac sa na ňu teším. A keďže som chcela vyskúšať, či bude rovnako dobrá aj s celozrnnou múkou a ono to ide, tak sa s vami podelím o tento skvelý recept. Vianočka je nadýchaná, plná masla a opitých hrozienok. Presne tak ako ju máme doma radi. Navyše som použila rastlinné mlieko a nebol to žiadny problém. Pre nás, čo nepijeme mlieko, ďalšia dobrá správa:)

(viac…)

Krupicová kaša s mandľovým mliekom & čučoriedkami

od

krupicová kaša

Kto by si z detstva nespomenul na krupicovú kašu, či už zo škôlky alebo ako obľúbené jedlo od maminy.  A mňa tento recept napadol práve teraz, keď máme doma na raňajky chuť na teplú kašu. Čas raňajkových smoothies trochu ustal a krupicová kaša je hototová za pár minút. Sama som bola prekvapená ako mi kaša behom okamžiku zhustla a za 5 minút boli raňajky na stole.

Navyše som klasické suroviny vymenila za mandľové mlieko a mandľové maslo a biely cukor za javorový sirup. Tak som z krupicovej kaše pripravila skvelé raňajky bez laktózy a v podstate aj vegánske. Presne podľa nášho gusta:)) A navyše aj s organickým kakaom Schoko, ktoré je lepšie ako akékoľvek granko, ktoré si z detstva pämatám. Tak čo ste ready si ho doma pripraviť?

(viac…)

Spolu pri stole + giveaway

od

spolu pri stole

Pred pár dňami som pokrstila svoju prvú knihy a myslím, že je na čase, trochu bližšie vám ju predstaviť:)

V knihe nájdete spolu viac ako 90 receptov a vyše 80 z nich je úplne nových, ktoré som pre vás vymyslela, niekoľkokrát uvarila a nakoniec aj s radosťou nafotila. Zvyšnú recepty sú z blogu a pre to, že sú tak obľúbené,  nemohla som ich z knihy vynechať.

(viac…)

1 2 3 35